Tryk enter eller esc for at afslutte søgning
Move Breaks er aktive mødepauser, hvor deltagerne får bevæget kroppen, løftet stemningen og genstartet fokus. Uanset om I vælger samarbejdsøvelser, hjernetræning eller fysisk power, får I en aktiv oplevelse, der styrker både relationer og energi. Alt sammen uden behov for omklædning – bare op og i gang.
Skærp hjernen med simple bevægelser.
SMART er bevægelse, der booster koncentration, balance og hukommelse. Vi aktiverer både krop og hjerne med sjove, koordinerende øvelser – perfekt til at genstarte hovedet efter tung mødetænkning.
Intropris: 1.500,-
Deltagerantal: 4-80 pers.
Varighed: 30 min.
“Det virkede måske lidt grænseoverskridende at skulle bevæge sig midt i et møde, men det blev faktisk et af dagens højdepunkter. Folk grinede, fik ny energi – og vi kom tilbage til programmet med bedre fokus.”
– Line Møller, mødeansvarlig i NGO-sektoren
Ryst gruppen sammen – bogstaveligt talt.
Her handler det om relationer, grin og fælles løsninger. Gennem sjove, lette samarbejdsøvelser får I både pulsen op og fællesskabet styrket. En energifyldt pause, hvor ingen falder udenfor.
Intropris: 1.500,-
Deltagerantal: 4-80 pers.
Varighed: 30 min.
“Vi havde brug for en pause, der kunne ryste deltagerne lidt sammen – og det virkede. Der blev grinet højt, tænkt kreativt og samarbejdet på tværs af afdelinger. Det gav en helt anden stemning i resten af mødedagen. Flere nævnte bagefter, at det faktisk var dagens bedste indslag.”
– Anders Thomsen, HR-partner i en mellemstor virksomhed
Skru op for energien – uden at få sved på panden.
Power-pausen giver jer et aktivt afbræk med simple og effektive øvelser, der vækker kroppen og skærper fokus. Her arbejder vi med styrke og bevægelse i et tempo, alle kan være med på – uden omklædning.
Intropris: 1.500,-
Deltagerantal: 4-80 pers.
Varighed: 30 min.
“Power-pausen gav lige det skub, vi havde brug for efter frokost. Øvelserne var enkle, tempoet tilpas – og alle kunne være med, uanset form og påklædning. Det satte gang i både grin og koncentration, og vi fik meget mere ud af resten af programmet.”
– Mette Juul, konferencekoordinator i en faglig organisation
Når I vælger en Move Break, får I ikke bare en aktivitet – I får en erfaren instruktør, der guider jer trygt og energifyldt igennem pausen. Vores instruktører skaber nærvær, smil og tryghed i rummet og tilpasser øvelserne, så alle kan være med – uanset fysisk niveau. Med fokus på både bevægelse og fællesskab sørger vi for, at jeres pause bliver et højdepunkt i mødedagen
