Menu
Tryk enter eller esc for at afslutte søgning

Aquagym og afspænding

Aquagym 37922961 Ml

Aquagymnastik er træning for dig, som gerne vil styrke din krop og lindre gener i led, ryg og muskler.
En effektiv konditions- men også hensyntagende træning i vand, hvor du udnytter fordelen af vandets opdrift, som reducerer vægtbæring på kroppens led/knogler. Træningen foregår i varmtvandsbassin og øvelserne er lette at udføre. Balancen træner du implicit, da øvelserne er varieret med både redskaber, intensitet og koordinations øvelser. Der afsluttes med afspændingsøvelser.

DGI Huset Vejle lukket ned

Med mindre restriktionerne ændres, åbner huset igen 6. april. NYT: Vi tilbyder udendørs træning fra 1. marts.