Tryk enter eller esc for at afslutte søgning
Bliv en markant stærkere svømmer eller triatlet med Performance forløbet. Måske du er triatlet, habil svømmer eller blot ønsker at blive bedre i vandelementet. Forløbet er et 14 ugers intensivt og ambitiøs forløb, hvor du får top professionel hjælp af Johan Seistrup til at forbedre din træning, kondition og tekniske færdigheder. Du får redskaber med i bagagen, som du ikke kan få andre steder i landet.
◽️ Specifikke redskaber til at forbedre din træning, kondition og tekniske færdigheder
◽️ Professionel underviser med stor erfaring
◽️ Fokus på netop din teknik
Du får et 14 ugers forløb med 11 andre svømmere, der også har en målrettet ambition om at blive en bedre svømmer. Vi nørder teknikken individuelt, men forvent også udfordrende programmer, der skal udforskes og trænes fra uge til uge. Der er fællestræning hver anden uge i ulige uger. Hver træningssession er 75 minutter, og vi afslutter hver gang med et restitutionsmåltid i form af frugt og væske. I de lige uger hvor vi ikke mødes, er der lagt op til, at du træner individuelt med dine mål.
Johan Seistrup. Tidligere elitesvømmetræner og leder i Vejle Svømmeklub. Johan har haft over 200 svømmere og trialeter på hold og i private forløb.
◽️ Tilpasset svømmeudstyr, som gavner din daglige træning
◽️ Filming af din teknik og individuel tilpasning
◽️ Personligt træningsprogram
◽️ 5 X fri træning under forløbet
Opstartsdato 2023
Onsdag den 27. september.
Vi mødes ved sportsbassinet i ulige uger fra kl. 18.45-20.00. Vi træner i gul zone. Under perioden har du mulighed for 5 X fri træning i bassinet, som du selv disponerer over.
Max 12 pladser.
Aldersgrænse: +18 år.
Krav: Du kan svømme 100m crawl uden problemer og uden pauser.
(Fremgår forløbet ikke i bookingsystemet, er det udsolgt).
Pris: 4.800,-
