Yoga i vand 

GO Fit and GO Together

Oplev hvordan vandets modstand udfordrer og toner dine muskler. Efter timen vil du gå med en følelse af velvære og ro i din krop. 

Kom og start din morgen med et smil sammen med andre. 

Hvad er Yoga i vand?

I yoga inddrages kroppens intelligens. Du vil opnå en helt unik kropsbevidsthed, hvilket kan medvirke til at afhjælpe forskellige skavanker, f.eks. hovedpine, og stress. 

Yoga i vand udfordrer dig på både balancen og udholdenheden. Træningen styrker også din mobilitet og træner dine led samt muskel funktioner fra top til tå.  

Vi har fokus på at alle kan være med, både øvede, nybegyndere og dem, der har brug for genoptræning.

Vi glæder os til at træne med dig!

De bedste hilsner 
DGI Huset Vejle 

Kom med og få

☑️ Toning af dine muskler

☑️ Indre ro

☑️ Forbedret balance

☑️ En skånsom træning for led

Praktisk
Yoga i vand bookes via holdplanen. 
Forløbet forgår i undervisningsbassinet, som er det midterste bassin i varmtvandshallen. 


Book på hold her:
bit.ly/3maxnBl

Gør dit aktive liv nemmere
Vi anbefaler, at du downloader APP'en DGI Huset Vejle. Her får du spændende nyheder, mulighed for at forny eller købe medlemsskab samt tilmelde dig hold og forløb. 

Har du brug for hjælp skriv til info@dgihusetvejle.dk