Menu
Tryk enter eller esc for at afslutte søgning

Aqua-mama for gravide

Se den aktuelle holdplan her: HOLDPLAN

Aquamama 7564884 Ml

Aqua-mama

Effektive og nænsomme øvelser, der er udviklet til gravide, der gerne vil holde sig i form og forebygge smerter i f.eks. lænd og ryg.

Vi strammer de muskler, der bliver slappe og afslapper dem, der bliver spændte under graviditeten. Samtidig holder vi gang i kredsløbet, så din kondi ikke helt forsvinder. Og så er træning godt for både dig og din ufødte baby.

Du tilmelder dig fra gang til gang, og tilmelding er nødvendigt.

Undervisningen foregår i sportsbassin, som er 2 meter dybt overalt.
Krav til deltagere: Du skal kunne svømme mindst 100 meter.

Åbent for udendørs træning

Vi har pt mere end 60 udendørs hold, så det er bare at få snøret skoene og komme afsted. Alle er velkomne, og alle kan være med. Læs mere om de mange hold - og tilmeld dig under Outdoor på https://fitness.flexybox.com/dgivejle
Læs mere

DGI Huset Vejle lukket ned

Vi afventer de kommende retningslinjer for genåbning, men håber at kunne åbne 6. eller 21. maj. Så snart vi kender den endelige åbningsdato, offentliggøres den her på siden.