Menu
Tryk enter eller esc for at afslutte søgning

Aquaboard - en sjov måde at træne balance, styrke og stabilitet

Se den aktuelle holdplan her: HOLDPLAN

Aqua Board

Aquaboard - holdtræning i vand

Balance, core, muskler og ikke mindst lattermuskler bliver udfordret på dette hold.
Der arbejdes med squat, stræk og yogalignende øvelser, stående på board.

Alle kan være med og det er en fantastisk sjov træning for alle aldersgrupper.

Du tilmelder dig fra gang til gang, og tilmelding er nødvendigt.

Undervisningen foregår i sportsbassin, som er 2 meter dybt overalt.
Krav til deltagere: Du skal kunne svømme mindst 100 meter.

Åbent for udendørs træning

Vi har pt mere end 60 udendørs hold, så det er bare at få snøret skoene og komme afsted. Alle er velkomne, og alle kan være med. Læs mere om de mange hold - og tilmeld dig under Outdoor på https://fitness.flexybox.com/dgivejle
Læs mere

DGI Huset Vejle lukket ned

Vi afventer de kommende retningslinjer for genåbning, men håber at kunne åbne 6. eller 21. maj. Så snart vi kender den endelige åbningsdato, offentliggøres den her på siden.