Menu
Tryk enter eller esc for at afslutte søgning

Aquaboard - en sjov måde at træne balance, styrke og stabilitet

Se den aktuelle holdplan her: HOLDPLAN

Aqua Board

Aquaboard - holdtræning i vand

Balance, core, muskler og ikke mindst lattermuskler bliver udfordret på dette hold.
Der arbejdes med squat, stræk og yogalignende øvelser, stående på board.

Alle kan være med og det er en fantastisk sjov træning for alle aldersgrupper.

Du tilmelder dig fra gang til gang, og tilmelding er nødvendigt.

Undervisningen foregår i sportsbassin, som er 2 meter dybt overalt.
Krav til deltagere: Du skal kunne svømme mindst 100 meter.