Menu
Tryk enter eller esc for at afslutte søgning

Aquafitness

Se den aktuelle holdplan her: HOLDPLAN

Mor I Vand Baby paa Land Shutterstock 1353182039

Aquafitness er for alle, uanset alder og fysisk form. Vi kommer omkring alle muskelgrupper, der er fokus på både styrke, kondition, balance og smidighed.

Der anvendes joggingbælter, håndvægte, bolde, svømmefødder, aqua orme.

Vandet ophæver tyngdekraften, øger bevægeligheden og beskytter dine led mod overbelastning. Holdet er derfor også velegnet for personer, som har problemer med knæ-fod- og hofteled.

Du tilmelder dig fra gang til gang, og tilmelding er nødvendigt.

Undervisningen foregår i sportsbassin, som er 2 meter dybt overalt.
Krav til deltagere: Du skal kunne svømme mindst 100 meter.

Åbent for udendørs træning

Vi har pt mere end 60 udendørs hold, så det er bare at få snøret skoene og komme afsted. Alle er velkomne, og alle kan være med. Læs mere om de mange hold - og tilmeld dig under Outdoor på https://fitness.flexybox.com/dgivejle
Læs mere

DGI Huset Vejle lukket ned

Vi afventer de kommende retningslinjer for genåbning, men håber at kunne åbne 6. eller 21. maj. Så snart vi kender den endelige åbningsdato, offentliggøres den her på siden.