Menu
Tryk enter eller esc for at afslutte søgning
Aquagym 37922961 Ml

Aquagymnastik er træning for dig, som gerne vil styrke din krop og lindre gener i led, ryg og muskler.
En effektiv konditions- men også hensyntagende træning i vand, hvor du udnytter fordelen af vandets opdrift, som reducerer vægtbæring på kroppens led/knogler. Træningen foregår i varmtvandsbassin og øvelserne er lette at udføre. Balancen træner du implicit, da øvelserne er varieret med både redskaber, intensitet og koordinations øvelser. Der afsluttes med afspændingsøvelser.