Menu
Tryk enter eller esc for at afslutte søgning

6 ugers bootcamp på land & i vand for "rigtige mænd" med slappe muskler og ”deller”
Holdet er for rigtige mænd, som ønsker at komme i bedre form. Træningen foregår både "på land" og "i vand" og er afvekslende og sjovt, samtidig med at der er udfordringer.  Vi mødes i badebukser "med eller uden deller" i svømmehallen.

Om mandagen er der styrketræning på land med kettlebell, vægte, TRX mm og konditionstræning i vand.
Om onsdagen er der forskellige typeraf træning i vand træning, hvor både balance og muskler udfordres – herunder også lattermuskler

For hvem?
Alle kan være med, og har du en god værkstedhumor er du ekstra velkommen:-)

Hvornår? Tidspunkt: Mandage kl. 19.30 og onsdage kl. 18.30
Start mandag den 21. oktober, slut mandag den 2. december - ingen undervisning onsdag den 30.10.

Pris 525,- kr

Undervisere:
Rune Olsen, fysioterapeut, folkeskolelærer og underviser på DGI Huset NEXT level forløb
DGI Husets aquafitness instruktører.

Har du ikke et kunde/ medlemsnr

Opret her

 

Bootcamp Rigtige Mænd I Vand1 (1)