Menu
Tryk enter eller esc for at afslutte søgning

"Bootcamp i vand" for kvinder et hold for dig, som vil styrke din krop på en skånsom og hensynsfuld måde.

  • Vil du gerne tabe dig og ændre livsstil?
  • Vil du gerne i bedre form?
  • Vil du gerne i gang med at træne / genoptræne efter en skade?

I ”Bootcamp i vand” vil du blive hjulpet på vej imod en ny livsstil på en skånsom måde, så hvis du tør tage kampen op, så meld dig til, så vi kan forbrænde, svede og grine sammen.

Hvilken form for træning?
I de 6 ugers forløb bliver du præsenteret for forskellig træning i vand som f.eks Aquafitness
& Aquarunning. Undervisning i styrketræning på land - tilpasset dine individuelle behov
Hvornår?
Tidspunkt: Onsdage kl. 17.45 og fredage kl. 16.30
Første gang er onsdag den 4. september, sidste gang fredag den 11. oktober

Indhold

  • Skema til udfyldelse af - SMART modellen
  • 6 uger med undervisning i vand 2 gange om ugen
  • Undervisning i brug af fitness maskiner og tilbehør i svømmehallen

Pris: 525,- kr

Undervisere
Jette R. Sørensen, livredder, holdunderviser, certificeret life & stress coach

Har du ikke et kunde/ medlemsnr

Opret her

 

Aqua Running
Aquagym 37922961 Ml
Glad Svøm Og Sprøjt