Menu
Tryk enter eller esc for at afslutte søgning
Aqua Running

Aqua running
Aquarunning er en effektiv og alternativ måde at løbetræne. Udnyt vandets opdrift og modstand i en hård men skånsom træning. Fokus ligger på løbetræning, men der arbejdes også med styrketræningsøvelser i vandet, som supplerer din holdning, stabilitet og løbetræning. Fordelen ved Aquafunning er, at du kan træne hård konditionstræning samtidig med, at det er skånsomt for kroppens led såsom ankler, knæ, hofter og ryg.
Krav til deltagere: Du skal kunne svømme mindst 100 meter.