Menu
Tryk enter eller esc for at afslutte søgning
Shutterstock 113011621

Kostforedrag om sportsernæring, tirsdag den 26. november kl. 20 i DGI Huset

Foredraget er målrettet dig som i forvejen har en grundlæggende forståelse for sund kost, men gerne vil have en mere dybdegående viden om, hvordan du specifikt skal bære dig ad med at sænke fedtprocenten og øge muskelmassen".

I dette foredrag vil se på hvilken prioritets række din indsats bør have i forhold til kosten, altså hvad er vigtig at fokusere på først,  når man ønsker at øge muskelmassen og sænke fedtprocenten. Samtidig vil vi knække en række hårdnakkede myter om sund kost og vægttab.

Målgruppe
Personer som er interesseret i at øge muskelmassen og sænke fedtmassen gennem en kombination af struktureret kost og træning og som i forvejen har interesse for og grundlæggende basisviden om sund kost.

Foredragsholder
Nicklas Schelde, fastansat fitnessinstruktør og personlig træner i DGI Huset Vejle
Professionsbachelor i Ernæring og Sundhed med speciale i sundhedsfremme, forebyggelse og formidling

Pris: 60 kr

Har du lyst til at deltage i foredraget uden medlemskab, så køb en billet til 60 kr. her:

Køb billet til foredrag

Har du allerede klippekort eller abonnement kan du tilmelde dig via holdplanen - eller få hjælp i receptionen hertil.

 

OBS! Svømmehallen er lukket den sidste weekend i januar

Fra fredag den 24. januar kl. 12 til mandag den 27. januar kl. 5.30 er svømmehallen lukket pga. svømmestævne.
Læs mere