Menu
Tryk enter eller esc for at afslutte søgning
Indoor Cycl Shutterstock 447118123

Cycling 1 - 45 minutter en moderat time
Efter opvarmning veksles der mellem interval- og udholdenheds-træning af forskellig varighed og intensitet. Du introduceres for hele intensitets-skalaen på denne time, fra let til meget hård. Størstedelen af timen bliver guidet på moderat niveau, men du udfordres af højt niveau i kortere varighed undervejs. Undervejs er der indlagt enkelte pauser.

Målgruppe: Nybegyndere og letøvede.
OBS: Kender du ikke til brugen af vores cykelcomputer bedes du møde 15 min før timen starter og bed om hjælp fra instruktøren / øvrige deltagere.

Cafe Nordic har åbent...

... og vi følger Sundhedsmyndighedernes anbefalinger nøje. Vi bærer mundbind i caféen og det er også for dig, som gæst, påbudt at bære mundbind når du går i Cafe Nordic. Mundbind kan købes i receptionen. Lad os passe på hinanden!
Læs mere