Menu
Tryk enter eller esc for at afslutte søgning
Indoor Cycl Shutterstock 447118123

Cycling Riders Bootcamp
Riders Bootcamp henvender sig til øvede cycling ryttere, der er vandt til at træne indendørs eller udendørs og som elsker hård træning. Målsætningen er at give den enkelte deltager viden og inspiration til at forbedre teknik og form.  Med inspiration fra bogen Watt af Allen Hunter og Andrew Coggan, har hvert enkel lektion sit eget tema, hvilket gør det samlede forløb til en god ”off-season” indendørs træning, som supplement til andre træningsaktiviteter.  Her listet nogle af de teamaer der undvises i: FTP, VO2-max, udholdenhed, tempo, restitution, eksplosivitet.
Målgruppe: Øvede