Tryk enter eller esc for at afslutte søgning
Pump power
Efter en god opvarmning får du en allround puls- og styrketræning af hele kroppen. Træning med vægte og vægtstang er en stor del af undervisningen. Der fokuseres på korrekt løfteteknik, moderate vægte, mange gentagelser og skiftende tempo. Der afsluttes med udstrækning.
OBS! Svømmehallen er lukket den sidste weekend i januar
Fra fredag den 24. januar kl. 12 til mandag den 27. januar kl. 5.30 er svømmehallen lukket pga. svømmestævne.
Læs mere