Menu
Tryk enter eller esc for at afslutte søgning

Ahtanga Yoga

Yogahund Shutterstock 1606560559

Ahtanga Yoga - 60 minutter
Ashtanga timen er opbygget som en fast sekvens med fokus på styrke, udholdenhed og smidighed. Du vil hurtigt opleve, at du fra gang til gang kan mærke en forskel i din krop ved at gentage de samme øvelser. Der afsluttes med kropsafspænding og visualisering i Savasana ( hvilestilling).
En time for alle, som kender de basale yogastillinger, og som ønsker en fysisk og dynamisk yogatime.