Menu
Tryk enter eller esc for at afslutte søgning
Yoga Shutterstock 713186644

Tri dosha Yoga
Føles kroppen træt og øm? Har du tanker i øst og vest? Så er det nu du skal afprøve Tri dosha yoga, som er meditation for kroppen. Uanset om du er nybegynder eller øvet, så vil du opleve hvordan kroppen langsomt slipper stress og spænding gennem længere stræk og vejrtrækningsøvelser. De fleste øvelser er liggende og vi bevæger os langsomt men sikkert gennem alle muskelgrupper, så du er fuldstændig klar til at slippe de sidste tanker, inden vi slutter af med en mindfulnessøvelse.

Målgruppe: Alle, som trænger til at slappe af, kan deltage. Hvis du har fysiske skavanker vil dette hold være ideelt.