Menu
Tryk enter eller esc for at afslutte søgning
Gravidyoga 39458157 Ml

Yoga for gravide er en hensyntagende og effektiv træning, når du er gravid.

Yoga for gravide tager udgangspunkt i Hatha yoga øvelser, som er en dynamisk form for yoga som styrker, smidiggør og balancerer dig fysisk og mentalt. Tempoet er tilpasset målgruppen og der fokuseres på øvelsers som styrker og afspænder din gravide krop. Du får en øget kropsbevidsthed , og du lærer at bruge dit åndedræt aktivt – en stor hjælp til fødslen.