Menu
Tryk enter eller esc for at afslutte søgning

"INTRO Bootcamp på hjul" 

  •          Vil du gerne tabe dig?
  •          Vil du gerne i bedre form?
  •          Vil du gerne i gang med at træne indoor cycling? 

Kan du svare "ja" til mindst 1 af ovenstående spørgsmål, så har vi et godt tilbud til dig.


Indoor Cycling (spinning) kan være din hjælp til at igangsætte en ny og sundere livsstil. På denne Bootcamp starter vi helt fra bunden. Cyklen introduceres i alt fra indstillinger til teknik og system. Der forventes ikke at du har prøvet Indoor cycling før.
Vi træner alle imod samme mål-: at lære at cykle og forbedring af kondition. Det foregår på lukket hold. 

I ”Bootcamp på hjul” vil du blive hjulpet på vej imod en ny livsstil, så hvis du tør tage kampen op, så meld dig til, så vi kan forbrænde, svede og grine sammen.


Hvornår?
Onsdage 19.30-20.30 Første gang den 23. september, sidste gang den 4. november. Ingen træning i uge 42. Den første onsdag skal du afsætte 90 minutter, her gennemgår vi cyklen og computeren i deltajer.


Pris: 6 gange undervisning:   325,- kr, inklusiv lån af cykelsko, du finder dem lige udenfor cykelsalen. Husk drikkedunk med vand og et håndklæde til sved.


Instruktør: Cycling-instruktør: Dorthe Bjerre


Corona: Der er meget begrænsede pladser i omklædningsrummene. Klæd om hjemmefra og medbring en pose til din trøje og udendørs sko og medbring det i salen. Gå tidligst op af trappen 5 minutter før holdstart. Tak for din forståelse.


Tilmelding 
Har du endnu ikke et kunde/ medlemsnr 
1) Download APP'en DGI Huset Vejle
2) Vælg [Opret dig som medlem]
3) Se under Træningsforløb, hvor du finder forløbet og kan købe det online

Har du allerede et medlemsnr skal du logge ind og købe forløbet. Forløbet er ikke en del af de åbne hold. 

Cafe Nordic har åbent...

... og vi følger Sundhedsmyndighedernes anbefalinger nøje. Vi bærer mundbind i caféen og det er også for dig, som gæst, påbudt at bære mundbind når du går i Cafe Nordic. Mundbind kan købes i receptionen. Lad os passe på hinanden!
Læs mere