Menu
Tryk enter eller esc for at afslutte søgning
TFW Teens 3

12 ugers lukket Train4teens
Er du klar på en træning sprængfyldt med energi?


Train4Teens kombinerer puls og styrke, og giver et blast af energi. 
Med udgangspunkt i grundøvelser inden for styrketræning, et touch af crossfit og en masse undervisning i korrekt form, vil denne træningsform være attraktiv for enhver, som har lyst til at give den gas og have det sjovt.

Uanset om man har dyrket sport på højt plan, eller aldrig rigtig har lavet meget motion, vil der være mulighed for udvikling. Holdet er bygget op omkring team spirit, og vil derfor give nye venner og bekendte, samt en træningsånd i verdensklasse.


 Train4Teens træning som forpligter, så kan du nikke ja til følgende        

  • at du vil møde til tiden
  • at du vil yde DIT bedste hver gang
  • at du har lyst til at coache og motivere andre til at yde deres bedste
  • at du kan råbe højt
  • at du vil følge reglen: Team work is good work - meld afbud hvis du er syg og ikke kan deltage til træningen

- så er vi helt sikre på, at du vil få en trænings oplevelse, som du aldrig vil glemme.


Vi træner med forskellige redskaber såsom

  • Battleropes
  • Elastikker
  • TRX
  • Kettlebells
  • Medicin bolde
  • Slammer balls

Meget varieret træning, hvor alle kan være med, uanset hvor god din form er eller hvor mange kilo, du har på kroppen.


Træningsplan
Der er træning 2 gange om ugen - tirsdag og torsdag kl. 17.30

Tirsdage kl. 17.30 første træning den 27. august, sidste træning den 19. november, ingen træning i efterårsferien- uge 42
Torsdage kl. 17.30 første træningden 29. august, sidste træning den 21. november, ingen træning i efterårsferien- uge 42

Instruktører er: Magnus Hansen certificeret TFW Trainer og Camilla Lauersen, certificeret TFW Trainer.
De underviser begge i DGI huset både på voksen og Teens hold.


Pris 1.195, kr Først til mølle, der er begrænsede pladser.