Menu
Tryk enter eller esc for at afslutte søgning

Pilates for gravide

Gravide På Bold Shutterstock 405029551

Et nyt liv er på vej og hvorfor ikke bruge ventetiden aktivt - uanset din nuværende fysiske form.

I løbet af de næste 9 måneder kommer din krop til at ændrer sig meget og det er en god idé at være godt forberedt og i rimelig form til fødslen. Efter grundig opvarmning for hele kroppen opbygges timen med Pilates-inspirerede styrkeøvelser, bækkenbundstræning og vejrtrækningsøvelser.
Som afslutning på timen vil der være afspænding og idéer til gode hvilestillinger.

Underviser: Mette Gotsch, fysioterapeut.

Følg med i vores nyeste tiltag for gravide, mor & baby på facebook gruppen Gravid, baby & mor træning, du finder den her: https://www.facebook.com/groups/200761684202163/

Information

om klippekort og abonnement ifm nedlukning
Læs mere

DGI Huset Vejle lukket ned

Med mindre restriktionerne ændres, åbner huset igen 8. februar. Vi opdaterer her på siden såfremt der sker ændringer.