Menu
Tryk enter eller esc for at afslutte søgning
Seniorifitnesscolourbox1269269

60+ en ny begyndelse!

At skulle stoppe på arbejdsmarkedet sætter mange tanker igang.
Statistikker viser, at det der står højest på de flestes ønskeseddel, når man stopper med at arbejde eller går ned i tid, er at komme i bedre form.

Mange har allerede et motions netværk og går selv igang - men for dig, som ikke har haft tiden til at få startet på motion, kan det være svært at få startet op.

  • Hvad motiverer mig- hvordan får jeg startet?
  • Hvad er godt for mig - skal jeg styrketræne og / eller pulstræne?
  • Måske burde jeg vide lidt mere om kost og træning?

Tilmeld dig 60 + opstartspakken - et 10 ugers forløb

  • 2 gange om ugen får du undervisning i fitness, kosttip og opfølgning på din træning sammen med dine makkere
  • 1 gang om ugen kan du selvvalgt deltage på et hold i fitness eller svømmehal. Du får vejledning om hvilke hold der er velegnet for dig. 

Hvem kan være med?
Alle 60 + som har lyst til at starte op på regelmæssig motion, få viden om hvad der er godt for kroppen, og har lyst til at blive introduceret til de forskellige motionsformer, som vi tilbyder i DGI Huset.


Hvornår?
Vi mødes hver mandag kl 10.00 & torsdag kl. 11 til instruktion, omklædte i sportstøj og indendørssko. Medbring gerne en drikkedunk til vand.

I receptionen får du anvist omklædningsrum  - og vi står klar til at hjælpe dig igang.
Første mandag er mandag den 20. april - sidste torsdag er den 25. juni.
Ingen træning Kristi Himmelfartsdag 21.maj & 2. pinsedag 1.juni


Underviser: Kasper Thorsager Jørgensen, læs mere om Kasper her


Pris?
Prisen for 10 uger med 2 træninger med instruktør og en selvvalgt træning om ugen er 1.195, - kr.
Først til mølle, der er kun 15 pladser.

Har du ikke et kunde/ medlemsnr

Opret her

 

 

 

Salg & bookingafdelingen arbejder hjemmefra

Skal du bestille møde, messe eller fest kan du kontakte os på booking@dgihusetvejle.dk
Læs mere

Vigtig information ift Corona-virus

I DGI Huset Vejle følger vi statsminister Mette Frederiksens opfordring og holder huset lukket. Indtil videre til og med 10. maj. Alle træningsabonnementer og klip sættes i bero (foreløbig til og med 30. april).