Menu
Tryk enter eller esc for at afslutte søgning
Senioryoga COLOURBOX1011301

Senior blid yoga
Blid Hatha Yoga - et velegnet hold for seniorer.
Er du kommet op i årene, og ønsker du en blid yogaform, som tager hensyn til lige netop din krop, er dette holdet for dig. I undervisningen tages der højde for eventuelle skavanker og udfordringer. Timerne opbygges således, at du får trænet muskelstyrke, bevægelighed og balance og der afsluttes med 10 minutters kropsafspænding. Alle kan være med, også dig som aldrig har prøvet Yoga før.