Menu
Tryk enter eller esc for at afslutte søgning

Cycling 1

Indoor Cycl Shutterstock 447118123

Cycling 1 - 45 minutter en moderat time
Efter opvarmning veksles der mellem interval- og udholdenheds-træning af forskellig varighed og intensitet. Du introduceres for hele intensitets-skalaen på denne time, fra let til meget hård. Størstedelen af timen bliver guidet på moderat niveau, men du udfordres af højt niveau i kortere varighed undervejs. Undervejs er der indlagt enkelte pauser.

Målgruppe: Nybegyndere og letøvede.
OBS: Kender du ikke til brugen af vores cykelcomputer bedes du møde 15 min før timen starter og bed om hjælp fra instruktøren / øvrige deltagere.

Medbring egen træningsmåtte og handsker

Pga. Covid 19 er det fortsat nødvendigt, at du selv medbringer egen træningsmåtte og handsker - hvis der bruges udstyr på holdet. God træning!
Læs mere

Ændrede sommeråbningstider

I uge 27, 28, 29 og 30 er åbningstiderne i DGI Huset Vejle ændrede. Husk at du stadig skal fremvise gyldigt coronapas, hvis du er over 18 år
Læs mere