Menu
Tryk enter eller esc for at afslutte søgning

Ahtanga Yoga

Yogahund Shutterstock 1606560559

Ahtanga Yoga - 60 minutter
Ashtanga timen er opbygget som en fast sekvens med fokus på styrke, udholdenhed og smidighed. Du vil hurtigt opleve, at du fra gang til gang kan mærke en forskel i din krop ved at gentage de samme øvelser. Der afsluttes med kropsafspænding og visualisering i Savasana ( hvilestilling).
En time for alle, som kender de basale yogastillinger, og som ønsker en fysisk og dynamisk yogatime.

Praktisk info om gyldigt coronapas

Et coronapas er en dokumentation for, at du enten er færdigvaccineret, er tidligere smittet eller er testet negativ inden for de seneste 72 timer. Er du tvivl om hvordan du skal bruge det, så læs mere på https://coronasmitte.dk/raad-og-regler/coronapas