Menu
Tryk enter eller esc for at afslutte søgning

Yin Yang Yoga

Yoga Shutterstock 713186644

Yin  / Yang Yoga - 60 minutter
Yin / Yang yoga er en kombination af to (yoga)verdener og bringer den dynamisk Yang energi sammen med den rolige Yin i en herlig blanding.
Den rolige og afspændende Yin med passive og dybdegående stræk, kombineret med den aktive, dynamiske og styrkende Yang i bevægelse, hvor stillingerne kædes sammen i små flow.

Organer, muskler, led og væv styrkes og stimuleres, som vil give dig en følelse af velvære og vitalitet i kroppen og ro og klarhed i sindet. Kombinationen har en beroligende og afstressende effekt på krop og sind. Der afsluttes med kropsafspænding og visualisering i Savasana (hvilestilling). En time for alle, også nybegyndere.

Praktisk info om gyldigt coronapas

Et coronapas er en dokumentation for, at du enten er færdigvaccineret, er tidligere smittet eller er testet negativ inden for de seneste 72 timer. Er du tvivl om hvordan du skal bruge det, så læs mere på https://coronasmitte.dk/raad-og-regler/coronapas