Flemming Langhoff Toft er uddannet fra Body-SDS A/S i marts 2014.

Behandlingen er en kropsterapeutisk behandling, som kan hjælpe dig med alt fra konkrete kliniske sygdomme til forebyggelse af lidelser, vedligeholdelse af en sund krop og bedre fysiske og mentale præstationer.

Body-SDS blev især kendt efter at have hjulpet bl.a. Tour de France-rytterne på Bjarne Riis´s cykelhold, Sanne Salomonsen i.f.m. hendes sygdomsperiode samt X-Factor deltagernes og dommernes pres. Du kan læse mere her: www.body-sds.dk

Jeg arbejder med idéen om det hele menneske – at der er en sammenhæng mellem fysik og psyke, og at traumer og følelsesmæssige anstrengelser kan sætte sig i kroppen.

Behandlingen kombinerer teknikker som dybdegående massage, zoneterapi, akupressur, lymfepulseringer, frigørelse af led og afspænding i én og samme behandling. Filosofien bag er ganske enkel: En sund sjæl i et sundt legeme.

Din krop og dit sind arbejder sammen, derfor er balancen mellem de to afgørende for din livskvalitet, dit velvære og din sundhed.

Denne behandlingsform er specialiseret i at afhjælpe det moderne menneskes skavanker og sygdomme igennem pulserende behandling, hvor der ofte er fokus på led og muskler, samt træning, udrensning og uddannelse. Formålet er at fjerne eller reducere smerter og spændinger, korrigere skævheder i bevægeapparatet og forbedre funktionerne i kroppens organsystemer. Således opbygges en sundere, stærkere og smidigere krop, som kan give mere energi og overskud, samt øge livskvaliteten.

Body-SDS, tidligere kaldet Body Self Development’s System, blev grundlagt i 1949 af Erland Hartung (f. 1913). Efterfølgende har sønnen Ole Kåre Føli og barnebarnet Bengt V. Andersen, via studier i kroppen, videreudviklet systemet med arbejdsredskaber til personlig og kropslig udvikling. Metoden kan bruges til regelmæssig fysisk vedligeholdelse og forebyggelse, idet hele kroppen bliver behandlet i én og samme session. Der bliver lagt vægt på ikke kun at behandle symptomer, men også årsagen, ligesom der bliver arbejdet med sammenhængen mellem krop og psyke.

Kropsterapeutiske behandlinger kan bl.a. løse konkrete problemer, som:

Behandlingen er dog også meget relevant for dig, der vil styrke din sundhed, udrense affaldsstoffer, øge velvære og opretholde en stærk og skades fri krop.

Hvordan foregår en kropsterapeutisk behandling?

En behandling varer ca. 45-60 min., men kan variere.

Vi starter med en samtale og herefter ligger du på briksen iført undertøj og under et lunt tæppe, mens jeg arbejder med både kroppens for- og bagside.

Behandlingen består især af lymfepulseringer, massage og stræk af musklerne samt bevægelse af leddene, så lymfe- og blodgennemstrømningen forøges og spændinger frigøres. Jeg arbejder desuden med akupressur og zonetryk og hjælper dig til at have fokus på dit åndedræt.

Det er vigtigt at drikke godt med vand efter behandlingen, da det hjælper kroppen med at komme af med affaldsstofferne, du netop har fået frigjort. Det, at du har fået frigjort nogle affaldsstoffer –og kroppen nogle steder har været låst, kan gøre, at du måske oplever en lettere snurren eller træthed eller ømhed i kroppen, hvilket dog blot er helt normalt og et tegn på at kroppen arbejder videre.

Mange mærker dog også straks en ro, afslappet velvære og en følelse af at være mere afklaret og have et mere frit åndedræt og større overskud.

Hvem er jeg?

Jeg er årgang 65, har været i mange af livets kroge, fået 2 børn og kommer oprindeligt fra Esbjerg.

I min tid har jeg oparbejdet en bred vifte af erfaringer, igennem blandt andet kampsporten, det meste af tiden som instruktør for både børn og voksne. Min praktiske tilgang til behandlingerne har jeg med mig fra mit tidligere virke som håndværker, soldat, maskinmester og faglærer.

Det er denne personlige erfaring, jeg forsøger at give videre til mine klienter med kropsterapeutuddannelsen.