Foredrag og workshop for gravide

Tryghed i din træning

Har du også lidt svært ved at finde hoved og hale i, hvordan du bedst er aktiv under din graviditet? Du er slet ikke alene. Derfor inviterer vi alle gravide til en hyggelig aften med fokus på den gravide krop i relation til træning. Her vil Mette Gotsch, som er uddannet fysioterapeut og underviser på vores træningshold for gravide, give hendes bedste råd og inspirerende vejledning til, hvordan du tilrettelægger din træning. Aftenen er en kombination mellem små oplæg, øvelser og tid til at spørge.

Konkrete hold og tilbud

Mette hjælper dig også med at få overblik over, hvilke konkrete træningshold vi har på holdplanen, som omfavner graviditet, og hvad vi har til dig og din baby efter fødslen. Det kan være forskelligt, hvad man kan, har lyst til og finder glæde ved. Vi har i alt 8 forskellige tilbud, så vi er næsten sikre på, at der er noget, du vil holde af - enten med eller uden baby. Det er op til dig, men din baby er lige så varmt velkommen i huset, som du er.

Tilmeld nu

Inspiration til dig