Menu
Tryk enter eller esc for at afslutte søgning

Fitness Academy

Tryg start i fitness 

Hvis du aldrig før har sat dine fødder i et træningscenter, kan det let føles overvældende. Der er en masse nyt at forholde sig til, maskiner, teknik, mennesker, din krop. Få den bedste start på vores 6 ugers forløb Fitness Academy, hvor du sammen med ligesindede i alderen 15-24 år får professionel vejledning af vores dygtige instruktør Rune, som har +15 års erfaring med styrketræning.

Staerkogfitshutterstock 650286862

Dérfor Fitness Academy

☑️  Selvsikkerhed i fitness

☑️  Vejledning i korrekte grundteknikker

☑️  Større effekt af din træning

☑️  Små hold med plads til spørgsmål

☑️  Kun for unge mellem 15-24 år.

 

 Book forløb

6 uger senere er du 100% selvkørende

På forløbet Fitness Academy bliver du klogere på, hvordan du starter din træning. Du får vejledning i korrekte teknikker med udgangspunkt i de 3 grundøvelser, squat, bænkpres og dødløft. Efter 6 uger er du klædt på til træning på egen hånd - og du er tryg ved centeret.

 Book forløb

Shutterstock 499280881

6 ugers forløb

Opstartsdato
25. oktober 2022
Tirsdage kl. 17.00-18.00

Intropris: 395,-
OSB! Kun 6 pladser.
Forløbet er for unge mellem 15-24 år.

 

 Book forløb

Rart at vide

Hvad er niveauet?

På forløbet er både mænd og kvinder varmt velkomne. Du behøver ingen kendskab til fitness eller træning for at kunne deltage. Er du let øvet, vil du også få et fedt udbytte af forløbet.

Hvad skal jeg gøre inden?

Book forløbet her på siden og gerne i god tid, da vi max har 6 deltagere på forløbet, så alle bliver set og vejledt personligt. Tilmelding er nødvendigt.

Hvor lang tid tager timen?

Du kan se frem til 60 minutter, hvor du bliver langt klogere på det at træne i fitness.

Hvad skal jeg medbringe?

Mød op i noget behageligt tøj og medbring din drikkedunk - så står vi klar med resten.

Inspiration til dig