Hold hjernen frisk med SMART Training

Hold din hjerne fit

SMART Training er som at sende hjernen i fitnesscenter. Har du lyst til at træne din hjerne for bedre at udnytte dens potentiale? Og har du lyst til at gøre det på en sjov og afslappet måde? Så er SMART Training helt sikkert noget for dig. 

SMART Training er et populært koncept udviklet af idrætsorganisation DGI. Forløbet er for alle voksne uanset køn, alder og fysiske formåen. De aktiviteter og lege du bliver præsenteret for, er ikke fysisk krævende, men har udelukkende til formål at udfordre hjernen - og få smil på læben.

Ligesom kroppens muskler, skal hjernen også trænes hele livet for at præstere bedst muligt. Resultatet af de udfordringer du får i SMART Training er underordnet. Du vil fejle, og du vil få succesoplevelser. At fejle er en sund del af træningen. Det er når udfordringerne for hjernen bliver lidt svære, at den faktisk udvikler sig. 

Oplev fællesskabet 

Holdet du bliver en del af, er et fast (lukket) hold med de samme kendte ansigter fra gang til gang. Vi har fokus på det sociale aspekt, og tør godt love, at det bliver både udfordrende og sjovt at træne hjernen sammen.

.

Bonus  

 Prisen inkluderer fælles frokost i vores café. Vi spiser sammen efter den første og sidste træningsgang. En super hyggelig måde at lære hinanden at kende på. Derudover kan du også under forløbet forkæle dig selv med ture i svømmehallen. Du har fuld adgang til vores wellnessfaciliteter som sauna, dampbad og infrarød. 

Inspiration til dig