Svømmetræning, vandhold og fitnessmaskiner

 Kom godt igang med at styrketræne!


Levealderen stiger i øjeblikket, og gennemsnitalderen er lige nu 79,0 år for mænd og 82,9 år for kvinder. 40 % af de piger, der fødes i dag forventer man bliver 100 år. Langt de fleste har et ønske om at kunne blive i eget hjem længst muligt - og hvad kan man selv gøre? Det er væsentligt, at kroppen holdes igang, og ikke mindst at den styrketrænes og udfordres. I DGI Huset er vi klar med et nyt tilbud. Hver formiddag mandag til fredag mellem kl 8 & 12 er der mulighed for at svømme, deltage på forskellige hold, og ikke mindst få instruktion i styrketræning i maskiner - alt sammen i badetøj & eventuelt badesko. Læs mere her


Styrketræning  og svømmeture
Supplér din svømmetræning med generelle styrkeøvelser, således at knogler og muskler bliver stærkere og mere modstandsdygtige.

Holdtræning i svømmehallen
Der er hver formiddag et eller flere holdtilbud du kan tilmelde dig og du må styrketrænen og eller svømme to timer før og efter - poåsamme klip / abonnement

 

 



Luk menu

Vi anvender cookies til statistik. Denne information deles med tredjepart. Ved at fortsætte med at bruge sitet accepterer du dette. Cookie- og persondatapolitik

Ok jeg accepterer