Aqua Board - træning stabilitet, balance og styrke på boards.

Aqua Board - træning på hold med 12 deltagere.


Balance, core, muskler og ikke mindst lattermuskler bliver udfordret på dette hold.

Der arbejdes med squat, stræk og yogalignende øvelser, stående på board. Alle kan være med og det er en fantastisk sjov træning  for alle aldersgrupper.
Undervisningen foregår i RØD zone  i det nye 50 meter bassin - som er 2 meter dybt overalt.

Krav til deltagere: Du skal kunne svømme mindst 100 meter.


Læs om priser  her


Klik på se holdplan og vælg under [Alle grupper]  2. Svømmehal, såfremt du kun vil se aktiviteter i svømmehallen.

SE HOLDPLAN

 Har du endnu ikke et kunde/ medlemsnr kan du oprette og købe online her:

OPRET & KØB

 

 

 

 



Luk menu

Vi anvender cookies til statistik. Denne information deles med tredjepart. Ved at fortsætte med at bruge sitet accepterer du dette. Cookie- og persondatapolitik

Ok jeg accepterer