Aqua Jogging

Aquajogging.

Aquajogging er en effektiv og alternativ måde at løbetræne på –på dybt vand.
Udnyt vandets opdrift og modstand i en hård men skånsom træning. Fokus ligger på løbetræning, men der arbejdes også med styrketræningsøvelser i vandet, som supplerer din holdning, stabilitet og løbetræning.  Fordelen ved Aquajogging er, at du kan træne hård konditionstræning samtidig med, at det er skånsomt for kroppens led fx ankler, knæ, hofter og ryg.

Krav til deltagere: Du skal kunne svømme mindst 100 meter.


Læs om priser  her


Klik på se holdplan og vælg under [Alle grupper]  2. Svømmehal, såfremt du kun vil se aktiviteter i svømmehallen.

SE HOLDPLAN

 Har du endnu ikke et kunde/ medlemsnr kan du oprette og købe online her:

OPRET & KØB

 

 



Luk menu

Vi anvender cookies til statistik. Denne information deles med tredjepart. Ved at fortsætte med at bruge sitet accepterer du dette. Cookie- og persondatapolitik

Ok jeg accepterer