PT´er Steffen P. Kjær

Steffen er til daglig befalingsmand i forsvaret, hvor han er ansvarlig for, at enheden er klar til at håndtere de fysiske krav det kræves i forbindelse med en udsendelse til verdens brændpunkter. Han er i den forbindelse vant til at arbejde med kredsløbs-, styrke- og genoptræning.


Steffen bruger gerne naturen og de redskaber der er tilgængelige i hjemmet, så træningen let kan kombineres med en travl hverdag. Hans passion for træning og kost, afspejler sig i det liv han lever med fokus på energi, overskud, styrke og glæde.

Speciale:

- Genoptræning
- Vægttab og livsstilsændring


Steffens uddannelser og certificeringer

- Fysioterapeuteksamineret Fitness instruktør
- Fysioterapeuteksamineret Personlig træner
- Banelæggerkursus (orienteringsløb)
- Militær fysisk træner 1, 2 og 3
- Nærkampsinstruktør (Krav Mgaa)


 

 

 



Luk menu

Vi anvender cookies til statistik. Denne information deles med tredjepart. Ved at fortsætte med at bruge sitet accepterer du dette. Cookie- og persondatapolitik

Ok jeg accepterer