PT´er Trine Stapelfeldt

Som certificeret mindfulness coach, kostvejleder samt uddannet ved dansk fitness Academy vil Trine have en evne til at møde dig som ”det hele menneske”, hvorfor mental træning, kost og motion kan være en mulig sammensætning i et forløb. Der kan være mange årsager til at mål kan være svære at nå, men Trine Stapelfeldt er klar til hjælpe dig med et skarpt trænings øje og en kompetent lytter.

Med en baggrund i mange års erfaring inden for fitness, coaching og personlig vejledning, er Trine Stapelfeldt kompetent til at møde dig som individ. Trine tager udgangspunkt i dine behov, hvilket skaber rammerne for din personlige vejledning. Dette vil i en kombination med forskellige træningsmetoder give det bedste resultat samt skabe energi og overskud for dig i din hverdag.

”… det er de små ændringer, som kan gøre en stor forskel…”


Til dagligt underviser Trine i DGI Huset på mange forskellige hold, heriblandt TFW, Crossfitness, Kettlebell, Move better, TRX, styrketræning og Tabata. Trines store passion ligger i styrketræning og hun er stor fan af kettlebell. Sidestillet hermed er Trine optaget af kroppens naturlige bevægemønstre, hvilket kan forenes på en effektiv måde med alternativ træning udført med egen kropsvægt.


Trines fakta 

• Xtravaganza Health consulant

• Fitness coaching og motivation ved CMS
• Certificeret Kettlebell instruktør
• Certificeret TRX instruktør
• TWF – certificeret Training for warriors
• Mindfullness coach
• Kostvejleder v. Birgitte Nymann


 

 



Luk menu

Vi anvender cookies til statistik. Denne information deles med tredjepart. Ved at fortsætte med at bruge sitet accepterer du dette. Cookie- og persondatapolitik

Ok jeg accepterer