Gravid træning på reformer maskinen

Gravid træning på reformermaskinen


Har du det godt og er velfungerende i din graviditet, kan du langt hen i graviditeten fortsætte din almindelige træning. Du har stadig brug for at få pulsen op og få styrket og bevæget hele kroppen. At træne i reformeren er helt unikt for gravide. Maskinen hjælper dig til stabilitet og korrekt træning, og uden at have belastning på dine led, kan du få pulsen op. 

Der vil være fokus på bækkenbunden og såvel styrkende som smidiggørende øvelser, som kan hjælpe dig i graviditeten og under fødslen.
Fysioterapeut og reformer-træner Mette Gotsch er instruktør på holdet. Du tilmelder dig fra gang til gang.



Luk menu

Vi anvender cookies til statistik. Denne information deles med tredjepart. Ved at fortsætte med at bruge sitet accepterer du dette. Cookie- og persondatapolitik

Ok jeg accepterer