Pushing moms

Barnevogns Fitness med friske gåture/jogging ude i naturen, hver fredag kl. 10, første gang er fredag den 3. maj 

Træningen kombineres med styrketræning undervejs med elastikker og andre sjove elementer. Du skal medbringe dig selv og din baby i enten barnevogn eller klapvogn.
Alle kan være med - uanset konditionen. En undervisning på 50 minutter består af en tempofyldt powerwalk, let løb, øvelser for konditionen, styrkeøvelser for mave -, ryg - og skuldermuskulaturen og ikke mindst bækkenbunden. Det hele er med til at give dig en flot holdning samt nye kræfter og energi. 

Det er sikkert at starte 6-8 uger efter en ukompliceret fødsel, men vi anbefaler, at du har været til efterfødsels-check hos lægen. 

Mød frem i sports eller fritidstøj og husk en drikkedunk med vand og evt. regnslag til din barnevogn.


Har du endnu ikke et kunde / medlemsnr kan du oprette dig her og købe 10 klip til 415,- kr, som også kan bruges til andre aktiviteter i DGI Huset

Opret her 

 



Luk menu

Vi anvender cookies til statistik. Denne information deles med tredjepart. Ved at fortsætte med at bruge sitet accepterer du dette. Cookie- og persondatapolitik

Ok jeg accepterer