Foredrag om kost & kostsammensætning, for dig der vil vide lidt mere....

Kostforedrag onsdag den 18. september kl. 19 i DGI Huset


Dette foredrag er målrettet dig

  • som i forvejen har en grundlæggende forståelse for sund kost, men gerne vil have en mere dybdegående viden
  • som har et ønske om, at opnå et optimalt fedttab og samtidig undgå reduktioner i muskelmassen
  • som ønsker, at øge din muskelmasse med optimal ernæring og samtidig undgå at øge fedtprocenten.’

Det er IKKE et foredrag omkring sundhed, helsekost eller hvad ”sund kost” er. Eller hvordan man arbejder med vaner og livsstilsændringer.
Der vil dog indgå elementer af ovenstående i foredraget. 


Målgruppe
Personer som er interesseret i at øge muskelmassen og sænke fedtmassen gennem en kombination af struktureret kost og træning og som i forvejen har interesse for og grundlæggende basisviden om sund kost. 

Foredragsholder
Nicklas Schelde, fastansat fitnessinstruktør og personlig træner i DGI Huset Vejle
Professionsbachelor i Ernæring og Sundhed med speciale i sundhedsfremme, forebyggelse og formidling 

Pris: 60 kr, køb din billet her

Har du klippekort eller abonnement kan du tilmelde dig via holdplanen.

 

 

 



Luk menu

Vi anvender cookies til statistik. Denne information deles med tredjepart. Ved at fortsætte med at bruge sitet accepterer du dette. Cookie- og persondatapolitik

Ok jeg accepterer