SMART hjernetræning

8 uger med SMART hjernetræning


Giv din hjerne et boost med SMART Training, der udfordrer din hukommelse og koncentration samtidig med at du træner din balance og koordination. Det er træning for dig, der gerne vil holde hjernen skarp og udnytte dens potentiale. Ligesom du kan holde dine muskler ved lige med træning, kan du holde hjernen igang ved løbende at give den nye udfordringer, der kræver koncentration og fokus. 

Hjernegymnastik

SMART Training er træning for hjernen. Træningen består af fysiske øvelser, aktiviteter og lege, hvor fokus er på at sætte logiske, motoriske og sensoriske momenter i spil samtidig og derfor kræver din fulde koncentration. Øvelserne er ikke fysisk krævende men din hjerne kommer på hårdt arbejde.

Alle kan have gavn af træningen – uanset alder – og alle kan være med. Træningen foregår på hold, hvor der er fokus på det sociale aspekt og på, at det skal være sjovt at træne sammen.

Vælg SMART training fordi træningen indeholder elementer, der kan være med til at:

  • Forbedre din koncentrationsevne
  • Forbedre din hukommelse og opmærksomhed
  • Styrke din balance og koordination
  • Gøre dig bedre til at skabe overblik og strukturere komplekse opgaver
  • Styrke din indlæringsevne
  • Gøre dig bedre til at træffe beslutninger
  • Forbedre dit samsyn, så du bedre kan styre og time din bevægelser

Hvornår
Torsdage kl, 14, start den 24. oktober, slut den 12.december.

Instruktør 
Anne Wejs, fastansat fitness- og holdinstruktør i DGI Huset. Uddannet hos DGI i Smart training.

Pris
395,- kr for 8 træninger.


Har du endnu ikke et kunde / medlemsnr kan du oprette dig og købe online 

OPRET/ KØB

 

 

 

 



Luk menu

Vi anvender cookies til statistik. Denne information deles med tredjepart. Ved at fortsætte med at bruge sitet accepterer du dette. Cookie- og persondatapolitik

Ok jeg accepterer