Train4Teens - populært træningshold for 10-14 årige

12 ugers lukket Train4teens
Er du klar på en træning sprængfyldt med energi?


Train4Teens kombinerer puls og styrke, og giver et blast af energi.
Med udgangspunkt i grundøvelser inden for styrketræning, et touch af crossfit og en masse undervisning i korrekt form, vil denne træningsform være attraktiv for enhver, som har lyst til at give den gas og have det sjovt.

Uanset om man har dyrket sport på højt plan, eller aldrig rigtig har lavet meget motion, vil der være mulighed for udvikling. Holdet er bygget op omkring team spirit, og vil derfor give nye venner og bekendte, samt en træningsånd i verdensklasse.


 Train4Teens Træning forpligter, så kan du nikke ja til følgende         

  • at du vil møde til tiden
  • at du vil yde DIT bedste hver gang
  • at du har lyst til at coache og motivere andre til at yde deres bedste
  • at du kan råbe højt
  • at du vil følge reglen: Team work is good work - meld afbud hvis du er syg og ikke kan deltage til træningen

- så er vi helt sikre på, at du vil få en trænings oplevelse, som du aldrig vil glemme.


Vi træner med forskellige redskaber såsom

  • Battleropes
  • Elastikker
  • TRX
  • Kettlebells
  • Medicin bolde
  • Slammer balls

Meget varieret træning, hvor alle kan være med, uanset hvor god din form er eller hvor mange kilo, du har på kroppen.


Træningsplan
Der er træning 2 gange om ugen - tirsdag og torsdag kl. 17.15 og du har efterfølgende mulighed for at gå i svømmehallen.

Tirsdage kl. 17.15 første gang den 8. januar sidste gang den 2. april - ingen træning i uge 7
Torsdage kl. 17.15 første gang den 10. januar sidste gang 4. april - ingen træning i uge 7  

Instruktører er: Magnus Hansen certificeret TFW Trainer og Camilla Lauersen, certificeret TFW Trainer.
De underviser begge i DGI huset både på voksen og Teens hold.


Pris på forløb over 12 uger - Train4Teens forløb: 925,- kr.  Først til mølle, der er begrænsede pladser.

Køb her

 

 

 



Luk menu

Vi anvender cookies til statistik. Denne information deles med tredjepart. Ved at fortsætte med at bruge sitet accepterer du dette. Cookie- og persondatapolitik

Ok jeg accepterer