8 ugers forløb med Hatha yoga

8 uger med hatha Yoga - for nybegyndere og letøvede


  • Er yoga nyt for dig ?
  • eller ønsker du blot at gå lidt mere i dybden med den traditionelle Yoga?

De 8 uger indeholder

  • læren om Pranayama(Yoga vejrtrækningsøvelser)  
  • læren om Sanskrit (de oprindelige navne til poses) gennem Hatha Yoga, som er en af de ældste og mest anerkendte former for Yoga
  • din mulighed for at blive ekspert i de klassiske øvelser, så du kan lave dem hvor som helst og når som helst også uden instruktør.

Gennem forløbet gennemgår vi samme sekvens hver gang, så du lærer at guide dig selv rigtig ud i de forskellige øvelser, øger din smidighed og styrker krop og sind.


Indhold 
Hvis dette lyder som noget for dig, så kan du nu tilmelde dig et intenst Hatha yoga forløb på 8 uger.

  • 8 x 1,25 timers Hatha yoga tirsdage kl. 18 første gang tirsdag den 15. januar sidste gang er tirsdag den 5. marts.
  • Guided meditation
  • Læren om Sanskrit
  • Læren om Pranayama

Underviser

 Anna Elkjær som er uddannet yogalærer i Koh Phangan med en 200 timers internationalt Yoga TTC. 


Pris: 595,- kr.


 Har du endnu ikke et kunde/ medlemsnr kan du oprette dig online og købe med det samme. Der er begrænsede pladser, først til mølle

Opret og køb her 

 



Luk menu

Vi anvender cookies til statistik. Denne information deles med tredjepart. Ved at fortsætte med at bruge sitet accepterer du dette. Cookie- og persondatapolitik

Ok jeg accepterer