Stærk og fit på 60 dage

Stærk & fit på 60 dage! 

Du har på 8 uger mulighed for at få træning ind som en fast del af din ugeplan.


Vi tror på at "fællesskabet flytter" - så derfor vil de 8 uger sammen med træningsmakkere give dig energi og styrke. 


Træningen vil give dig

  • Bedre kondition
  • Stærkere muskler
  • Udholdenhed
  • Større kropsforståelse
  • Mobilitet          
  • Et træningsfælleskab hvor også humor prioriteres

Træningen er funktionel træning, hvor såvel puls som styrke er grundlæggende i alle timer. Træningsmetoder som tabata og Hiit indgår i nogle af timerne og fælles for alle timer er, at der mikses mellem træning med egen kropsvægt og brug af småredskaber.


På de 8 uger får du

  • Træning på lukket hold 2 gange om ugen, tirsdag og torsdag 
  • Lukket facebookgruppe til fælles inspiration og motivation
  • Alle kan være med, men man skal være villig til at byde ind i fællesskabet og kaste sig ud i udfordringerne. 

Træninsgtid og instruktører

Tirsdag kl.  18.30 i Pulsen  Instruktør Anne Wejs,         første træning tirsdag den 27. august - sidste træning den 29. oktober  - ingen træning i uge 42
Torsdag kl. 18:30 i Hal 5    Instruktør Trine Stapelfeldt, første træning  torsdag den 29. august - sidste træning den 31. oktober  - ingen træning i uge 42 


Pris 1.195,- kr. Køb online eller i receptionen.

Begrænsede pladser, først til mølle.


Har du endnu ikke et kunde / medlemsnr til online køb?

Opret dig her & køb med det samme 

 



Luk menu

Vi anvender cookies til statistik. Denne information deles med tredjepart. Ved at fortsætte med at bruge sitet accepterer du dette. Cookie- og persondatapolitik

Ok jeg accepterer