Vidste du... gode tips til dig fra en instruktør, kostvejleder og personlig træner

  • at jeg har vejet 25 kg mere end jeg gør i dag – og det var ikke muskelmasse-  jeg har ændret at min livsstil og mine kostvaner og mest af alt mit mindset omkring mig selv         

  • at ved at prioritere morgenmad, kan du løfte din krops forbrændings evne med op til 30 %
  • at en kort effektiv træning, kan give bedre resultat end en lang og uoplagt træning

  • at ved at smile bevist overdrevent eller holde en kuglepen mellem tænderne minimum 2 min.,  kan du ændre dit sindstilstand, blive i bedre humør og få mere overskud

  • at yoga øvelser optimerer dit nervesystems evne til at sende impulser til kroppens muskler/bevægeapparatets muskler og sener


Luk menu

Vi anvender cookies til statistik. Denne information deles med tredjepart. Ved at fortsætte med at bruge sitet accepterer du dette. Cookie- og persondatapolitik

Ok jeg accepterer