Menu
Tryk enter eller esc for at afslutte søgning

Udspring

8 ugers forløb

Vil du lære at lave udspring?

Drømmer du om at lære udspring – eller bare blive mere tryg ved at springe i vandet? På dette forløb lærer du grundlæggende udspringsteknikker på en sjov, tryg og lærerig måde. Forløbet er for børn i alderen 9–14 år, og du kan sagtens være med, også selvom du aldrig har prøvet udspring før.

Chatgpt Image 9. Jan. 2026, 08.43.20

Oplev med udspring 

◽️ Lære korrekte udspringsteknikker

◽️ Sjovt og udfordrende i et trygt fællesskab

◽️ Du udvikler kropskontrol og mod

 

 Book forløb

Forventninger og niveau

Vi starter stille og roligt og bygger færdighederne op trin for trin. Undervejs arbejder vi med springteknik, vandforberedelse og sikkerhed, så du får en god og tryg oplevelse i vandet. Undervisningen tilpasses løbende, så der er plads til både nysgerrige begyndere og dem, der allerede har lyst til at udfordre sig selv lidt mere.

20 DGI 20

Opstart 

5. marts 2026.
Torsdage kl. 18.00-19.00  

Pris: 649,-

Prisen inkluderer:
◽️ 8 x 1 times undervisning

OBS. Tilmeldingen sker i barnets CPR-nummer. Har barnet allerede et medlemsnummer, skal du logge ind og købe forløbet. Forløbet er ikke en del af de åbne hold. Efter endt undervisning skal bassinerne forlades. Ønsker barnet at blive, kræver det en svømmebillet. 

 

 Book forløb

Det skal du vide

Hvad er niveauet?

Alle børn i alderen 9–14 år, som kan svømme 100 m uden brug af hjælpemidler, kan deltage.

Hvad skal jeg gøre inden?

Book forløbet her på siden og gerne i god tid, da vi max har plads til 10 børn. Tilmelding er nødvendigt. OBS. husk at tilmelde med barnet CPR-nummer. Vi mødes klar i badetøj ved vipperne.

Hvor lang tid tager timen?

Barnet kan se frem til 1 times sjov og lærerig undervisning, der udvikler barnets motorik og udspringskompetencer.

Hvad skal jeg medbringe?

Pak badetøjet - så står vi klar med resten.

Inspiration til dig