Menu
Tryk enter eller esc for at afslutte søgning

Pilates

Pilates Shutterstock 173874242

Træning som skaber balance, styrke, smidighed, udholdenhed og stabilitet i musklerne omkring rygsøjlen. Centret af kroppen danner kropsstammen og det er herfra alle andre bevægelser udgår i arme og ben.