Menu
Tryk enter eller esc for at afslutte søgning

Step Fitness for begyndere

Vi starter helt fra bunden 

Kunne du tænke dig at blive en del af en super sjov træningsform, som både giver høj puls og store smil? På dette 6 ugers stepforløb introduceres du til Step Fitness. Og vi starter helt fra bunden. Vi arbejder på stepbænke til muntre toner, og du vil blive grundigt oplært i at steppe og opbygge en lille serie/træningssekvens.

 Book forløb

Shutterstock 1109511623 661347171193

Dérfor Step Fitness

◽️ Du bliver fortrolig med stepbænken

◽️ Plads til spørgsmål

◽️ Et nyt træningsfællesskab

 

 Book forløb

Step COLOURBOX808260

6 ugers forløb

Opstartsdatoer 2024

14. august. 

Vi træner fra kl. 19.15-20.05

(Fremgår forløbet ikke i bookingsystemet, er det udsolgt)

Intropris: 549,-

 

 Book forløb

Rart at vide

Hvad er niveauet?

Alle på 15+ år kan deltage. Vi stiller ikke krav til koordineringsevne eller kondition

Hvad skal jeg gøre inden?

Book forløbet her på siden – gerne i god tid, da vi max har plads til 25 deltagere på forløbet. Tilmelding er nødvendig.

Hvor lang tid tager forløbet?

Du kan se frem til 50 minutter, hvor der både steppes og tages tid til spørgsmål og langsom gennemgang af trin og teknik.

Hvad skal jeg medbringe?

Kom i tøj, som du kan bevæge dig frit i, samt i et par indendørs træningssko. Medbring en drikkedunk

Inspiration til dig

Renovering af herreomklædningen T.O.M. mandag d. 24/6

Det betyder for dig som aktiv gæst, at herrerne henvises til familieomklædningen. Er du fitnessgæst, skal du benytte omklædningen under trappen overfor receptionen. Fra tirsdag morgen, kan herreomklædningen igen benyttes. Dameomklædningen kan benyttes som normalt. Vi beklager omrokeringen, men vi lover, at det nok skal blive godt.

Renovering af sportsbassinet

Kære svømmegæst, vi står overfor en større reparationsopgave på svømmehallens sportsbassin. Derfor er vi desværre nødsaget til at lukke hele sportshallen fra den 10. juni til og med den 4. august 2024. I perioden vil varmtvandsområdet stadig være åbent.