Menu
Tryk enter eller esc for at afslutte søgning

Step Fitness for begyndere

Vi starter helt fra bunden 

Kunne du tænke dig at blive en del af en super sjov træningsform, som både giver høj puls og store smil? På dette 6 ugers stepforløb introduceres du til Step Fitness. Og vi starter helt fra bunden. Vi arbejder på stepbænke til muntre toner, og du vil blive grundigt oplært i at steppe og opbygge en lille serie/træningssekvens.

 Book forløb

Shutterstock 1109511623 661347171193

Dérfor Step Fitness

◽️ Du bliver fortrolig med stepbænken

◽️ Plads til spørgsmål

◽️ Et nyt træningsfællesskab

 

 Book forløb

Step COLOURBOX808260

6 ugers forløb

Opstartsdatoer 2024

Onsdag den 10. april kl. 19.15-20.05.

(Fremgår forløbet ikke i bookingsystemet, er det udsolgt)

Intropris: 549,-

 

 Book forløb

Rart at vide

Hvad er niveauet?

Alle på 15+ år kan deltage. Vi stiller ikke krav til koordineringsevne eller kondition

Hvad skal jeg gøre inden?

Book forløbet her på siden – gerne i god tid, da vi max har plads til 25 deltagere på forløbet. Tilmelding er nødvendig.

Hvor lang tid tager forløbet?

Du kan se frem til 50 minutter, hvor der både steppes og tages tid til spørgsmål og langsom gennemgang af trin og teknik.

Hvad skal jeg medbringe?

Kom i tøj, som du kan bevæge dig frit i, samt i et par indendørs træningssko. Medbring en drikkedunk

Inspiration til dig

Farvel til de blå plastikfutter.

Fra d. 6. februar benytter vi ikke længere de blå overtrækssko i svømmehallen. Det er et bæredygtigt fravalg. Sammen sparer vi på plastikforbruget - sammen gør vi en forskel.
Læs mere