Tryk enter eller esc for at afslutte søgning
Jeg har igennem hele mit liv holdt utroligt meget af at være aktiv og bevæge mig. Fra håndbold, til gymnastik, dans og styrketræning. Glæden ved at være aktiv og bruge kroppen er noget jeg brænder for at give videre til andre. Om du er nybegynder, erfaren eller har særlige behov står jeg klar til at hjælpe dig og sammensætte et program der tager udgangspunkt i dig, dine mål og din hverdag.
"Jeg har en kandidatgrad i Idræt fra Aalborg Universitet og har erfaring med styrketræning, holdtræning og individuel træning på tværs af forskellige målgrupper. Jeg har bla. selv trænet traditionel styrketræning, superviseret og trænet unge elite kajakroere samt arbejdet med individuelt tilpasset træning til unge med erhvervet hjerneskade".
Jeg er fastansat i DGI Huset Vejle som personlig træner. Derudover underviser jeg på en række forskellige hold som Styrketræning 1, Aktive Familier, Senior Styrk Dig, Fatburner og Mor i Form.
"Som personlig træner møder jeg folk i øjenhøjde. Mit fokus er at skabe tryghed, glæde og variation i din træning, så det både bliver sjovt og effektivt. Jeg motiveres af at hjælpe mennesker med at finde glæden ved bevægelse og skabe gode træningsvaner, der giver energi og overskud i hverdagen. Med afsæt i min fysiologiske og anatomiske faglighed, vil gøre mit bedste for, at du går fra træningen med et smil og følelsen af, at du kan mere, end du troede!".
▫️ Funktionel styrketræning
▫️ Styrketræning i maskiner
▫️ Vejledning i træningsteknik
