Menu
Tryk enter eller esc for at afslutte søgning
Crossfit 4V3B7521

Cross fitness
Funktionel træning med høj intensitet, god musik og "holdånd". Timen opbygges som stationstræning typisk 2 eller 3 omgange med forskelllige øvelser.  Kettlebells, tunge reb, traktordæk, slæder og TRX'ere er blot nogle af de redskaber, som tages i brug, men også øvelser med egen kropsvægt er indarbejdet.
Alle kan være med uanset alder og køn. Du får en grundig introduktion i øvelserne og brug af kettlebells og andre vægte.