Menu
Tryk enter eller esc for at afslutte søgning

Pump power

Pump Shutterstock 117093346 (1)
Hvad er pump power?

Efter en god opvarmning får du en allround puls- og styrketræning af hele kroppen. Træning med vægte og vægtstang er en stor del af undervisningen. Der fokuseres på korrekt løfteteknik, moderate vægte, mange gentagelser og skiftende tempo. Der afsluttes med udstrækning.

OBS! Svømmehallen lukket den 21. januar og har begrænset adgang den 22.-23. januar

Fredag den 21. januar er hele svømmehallen lukket, da gulvet repareres. Lørdag og søndag den 22. - 23. januar er der adgang til alle varmtvandsbassiner, springbassin, rutsjebaner og sauna. Sportsbassinnet optaget af Vejle International SwimCup 2022 og der er lukket for banesvømning.