Menu
Tryk enter eller esc for at afslutte søgning

Yoga Dance

Yoga Dance 

Denne time tager udgangspunkt i Flow-Yoga. Der er dog et større fokus på blødhed i bevægelserne, og vi arbejder i et blidt flow til musikken. Til Yoga Dance vil du opleve en lethed og frihed i kroppen, når yogaen kommer til udtryk igennem dans. Den eneste forudsætning er, at du har lysten.

Find hold

Web Yoga Shutterstock 1660412521

Kendetegn for Yoga Dance

☑️   Du vil mærke din puls stige

☑️   Bevægelser i flow til musik

☑️   Stillingerne er bundet sammen

☑️   Ingen dybe og langvarige stræk 

 

Find hold

Rart at vide

Hvad er niveauet?

På Yoga Dance er både mænd og kvinder varmt velkomne. Kender du til Flow Yoga eller de klassiske yogastillinger, vil det klart være en fordel, da stillingerne er bundet sammen.

Hvad skal jeg gøre inden?

Tilmeld dig dit yndlingshold via vores hjemmeside eller App "DGI Huset Vejle". Tilmelding er nødvendigt.

Hvor lang tid tager timen?

Du kan se frem til 60 minutter, hvor du er i kontakt med hele kroppen.

Hvad skal jeg medbringe?

Mød op i behageligt tøj og medbring din drikkedunk. Har du egen måtte, så snup den med under armen.

Inspiration til dig

Farvel til de blå plastikfutter.

Fra d. 6. februar benytter vi ikke længere de blå overtrækssko i svømmehallen. Det er et bæredygtigt fravalg. Sammen sparer vi på plastikforbruget - sammen gør vi en forskel.
Læs mere